(Témoignage de traitement) Syndrome de douleur myofasciale~

Le syndrome de douleur myofasciale, que l'on appelle communément avoir une douleur bloquée dans la poitrine dans la vie quotidienne.

Il s'agit de.

Il semble que ce soit avant la pandémie de COVID-19, il y a quelques années.

Il semble que la douleur soit revenue fréquemment à chaque fois, simplement à cause de mouvements insignifiants.

Même lorsque je suis ivre, si je ressens une douleur aiguë, cela devient si douloureux que je ne peux plus bouger par la suite.

Je supportais chaque fois jusqu'à ce que la douleur devienne insupportable, alors je suis allé(e) au centre de traitement de la douleur pour recevoir des soins.

Je pense que j'ai aussi inséré des aiguilles comme des aiguilles et connecté l'électricité à la zone douloureuse.

Et je pense aussi avoir reçu une injection et suivi une thérapie physique.

 

Je ne sais pas pourquoi il venait si souvent avant.

Il y a des endroits où je suis déjà allé et où je retourne, ainsi que de nouveaux endroits qui ont été créés.

Lorsque la douleur apparaît, il est difficile de bouger la zone où la tension musculaire est présente, et il faut faire des efforts pour le faire.

Une douleur intense apparaît lorsque vous essayez de bouger.

C'est douloureux et ça dure longtemps, donc c'est vraiment difficile de simplement le laisser comme ça.

Alors, si vous allez chaque fois à la clinique de la douleur pour recevoir un traitement, la douleur disparaît rapidement.

 

La raison pour laquelle le syndrome de douleur myofasciale peut survenir est peut-être due à un manque d'exercice.

Il paraît que la fatigue musculaire peut également entraîner des crampes facilement.

Et il paraît que le stress en est également la cause. Lorsqu'une raideur se manifeste dans la région des épaules et que la douleur est présente, il est très probable que cela soit dû à un stress intense.

Une mauvaise posture peut également provoquer des douleurs. Il est dit que dormir dans une position voûtée ou travailler longtemps dans une mauvaise posture augmente le risque de contracter des douleurs, surtout si l'on reste dans un état de tension.

 

En y repensant maintenant, à cette époque, les enfants étaient encore jeunes et ne pouvaient presque pas faire d'exercice ; je passais mes journées à me battre avec eux à la maison, ce qui m'a fait prendre du poids et je pense que j'ai aussi beaucoup stressé.

Maintenant que je suis dans ma cinquième année de vie professionnelle, il y a bien sûr du stress lié au travail, mais en faisant des activités, mon stress a un peu diminué par rapport avant haha

Ces derniers temps, je marche souvent 10 000 pas par jour et je fais aussi de la randonnée de temps en temps, alors je me sens beaucoup plus en bonne santé qu'avant ^^

C'est peut-être pour cette raison qu'il ne vient presque jamais~

 

Ne prenez pas cela à la légère si vous avez des symptômes, allez absolument à l'hôpital pour un examen.

Il paraît que cela peut aussi évoluer vers une maladie chronique.

Les nutriments qui aident également à la relaxation musculaire sont principalement le magnésium.

Il faut aussi absolument prendre des compléments alimentaires ^^