허리 통증 보통 디스크가 많더라구요 수술은 정말 최후의 수단이네요 허리 근력 키우면 통증에 도움 된다고 해요
J'ai du mal avec les douleurs lombaires. En raison de l'arthrose lombaire qui s'est développée plus tôt que l'âge, mon dos et mes jambes sont souvent inconfortables. Si je force un peu trop, j'ai très mal au dos et mes jambes piquent et engourdissent, ce qui rend ma démarche maladroite.
Je laisse tomber tous mes sports préférés et ces jours-ci je me contente de marcher et de nager.
Les injections contre la douleur ne sont efficaces que temporairement, je souhaite essentiellement guérir complètement.
Est-ce que la chirurgie améliorera la situation ?
Combien de rééducation doit-on suivre après une chirurgie ?
Veuillez recommander des méthodes de traitement et des hôpitaux pour les personnes souffrant de douleurs lombaires comme moi.