(Préoccupation) La douleur à l'épaule et au dos s'aggrave de plus en plus ㅠㅠ

Je vais à des cours de natation tous les matins.

Il m'est déjà arrivé d'avoir mal à l'épaule de temps en temps auparavant, mais cette fois, je ne vois aucun signe d'amélioration et la douleur continue de s'aggraver avec le temps ㅠㅠ

Est-ce à cause de la natation ou parce que ma posture habituelle n'est pas bonne...

Regarder des dramas en étant allongé avant de dormir est mon passe-temps, mais je pense que cela pourrait aussi en être la cause ㅠㅠ

En écrivant, je me rends compte de mes mauvaises habitudes ㅠㅠ

Si la douleur ne s'améliore pas, il faudrait peut-être consulter un médecin, n'est-ce pas ?

Je me demande si je devrais essayer de tenir le coup avec une pommade.. ㅠㅠ

Dois-je aller à l'orthopédie lorsque je vais à l'hôpital ?

Est-il préférable d'aller consulter le service de médecine de la douleur ?

Je me demande aussi comment le traitement sera effectué lorsque je vais à l'hôpital.