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안녕하세요! 소금물 가글을 통해 비염과 치아 건강을 관리하시다니 정말 멋지십니다. 매일 꾸준히 실천하는 모습에서 많은 영감을 받습니다. 물 1000ml에 소금 티스푼 3개 정도의 비율로 가글하는 방법이 효과적이라니, 저도 한 번 시도해봐야겠어요. 특히 호흡이 편해졌다는 점이 인상적입니다. 올가을에도 비염 없이 건강하게 지내시길 바라며, 좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요! 😊
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Ce n'est pas grave, mais chaque fin d'automne, je souffre d'un rhume avec une rhinite, comme une tradition annuelle. Un ami m'a dit qu'en se gargarisant avec de l'eau salée, non seulement la rhinite s'améliore, mais aussi les dents deviennent plus solides. J'ai commencé à faire des gargarismes matin et soir tous les jours depuis plusieurs mois. En mélangeant environ trois cuillères à café de sel dans 1000 ml d'eau, puis en faisant bouillir, je peux me gargariser sans craindre les caries ni la rhinite. Je pense que cette automne, je pourrai passer sans souffrir. Ma respiration est aussi devenue plus facile. Prenez toujours soin de votre santé.