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My personal way of managing rhinitis

It's not severe, but every late autumn I suffer from a cold caused by rhinitis, almost like an annual event. A friend told me that gargling with salt water can not only help with rhinitis but also strengthen teeth. I have been gargling every morning and evening for several months. I mix about three teaspoons of salt into 1000ml of water, boil it, and then gargle. This way, I don't have to worry about cavities, and I think I can get through this fall without suffering from rhinitis. My breathing has also become easier. Stay healthy always.

My personal way of managing rhinitis

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Comments 2
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    kyp
    안녕하세요! 소금물 가글을 통해 비염과 치아 건강을 관리하시다니 정말 멋지십니다. 매일 꾸준히 실천하는 모습에서 많은 영감을 받습니다. 물 1000ml에 소금 티스푼 3개 정도의 비율로 가글하는 방법이 효과적이라니, 저도 한 번 시도해봐야겠어요. 특히 호흡이 편해졌다는 점이 인상적입니다.
    올가을에도 비염 없이 건강하게 지내시길 바라며, 좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요! 😊
    
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    나나
    꽃소금 자연치료도 좋을듯하네요
    저도 한번 해봐서 자연치료해보고싶네요