Questions sur la perte de poids en médecine traditionnelle coréenne

À l'âge de 20 ans, j'ai commandé en ligne des herbes médicinales dans un endroit réputé pour ses régimes à base de médecine traditionnelle, et je les ai prises. En y repensant maintenant, je me demande si ce n'était pas simplement une façon de perdre du poids en jeûnant, car on me disait de réduire progressivement la nourriture et de prendre des herbes médicinales. Est-ce vraiment la bonne méthode ?

Je me demande comment on fait actuellement un régime à base de médecine traditionnelle coréenne.