Herbes médicinales pour renforcer le système immunitaire

Ces derniers temps, mon immunité semble diminuer et je me sens constamment fatigué.

Je prends des vitamines ou des compléments nutritionnels, mais je ne pense pas en voir beaucoup d'effets... J'ai aussi bu régulièrement du jus de Hong Sangjin, mais je ne pense pas que cela m'ait beaucoup aidé.

On m'a dit autour de moi que si je prends des herbes médicinales adaptées après avoir pris le pouls, cela améliorera ma constitution et renforcera mon système immunitaire.

Je pense à préparer des herbes après avoir pris le pouls, mais d'un autre côté, il y a aussi des histoires disant que le tempérament change et cause des souffrances.

Je pense que l'efficacité de la médecine traditionnelle chinoise pourrait être bonne, mais y a-t-il des effets secondaires ou quelque chose comme ça?