Oméga-3 de Song Joong-ki, Dr. Lin

Omega 3 rTG facile à avaler!

C'est l'oméga-3 que j'ai soigneusement choisi.

Il suffit d'avoir juste un seul type pour faire du shopping facilement... mais il y a tellement de types que c'est impressionnant ^^;;

✅EPA et DHA sont indispensables dans le corps, mais notre organisme ne les synthétise pas en quantité suffisante, il est donc essentiel de les obtenir par une ingestion externe~~

De plus, il paraît qu'il faut prendre des types d'oméga 3 rTG pour maintenir la teneur. Et le docteur Lin~~ utilise des capsules végétales.

Donc, mon mari et moi faisons confiance et mangeons.

Il paraît qu'il est bon de manger environ 30 minutes avant de dormir. Donc, parfois, je suis tellement occupé à faire dormir les enfants que je rate cette occasion... Mais!!!

Je vais bien me souvenir pour ne pas oublier~~ Je vais m'assurer de bien le manger😊