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Étape finale [6]

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J'ai atteint les 10 000 pas ! [4]

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crème glacée au yaourt [6]

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Côtelette de porc [8]

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étirage [2]

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riz d'orge [6]

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Formation à domicile en espèces [2]

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10 000 pas [4]

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Promenade du dimanche [2]

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N'oubliez pas de vérifier aujourd'hui [3]

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Marche santé terminée [4]

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Étapes du jour [4]

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latté [3]

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Je me dirige à nouveau vers les 10 000 pas aujourd'hui en faisant des exercices dans les escaliers… haha [4]

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Une promenade dans le quartier 01 [6]

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étirage [4]

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jus de chou [3]

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Entraînement à domicile équilibré [3]

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entraînement à domicile pour le bas du corps [2]

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Monter les escaliers [2]

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