[Question ?] La démence chez les personnes âgées 🧠 Les suppléments nutritionnels bénéfiques pour le cerveau ont-ils un effet ?

김민정

잘 챙겨드리세요
뇌건강 지켜야죠

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

일반적으로 많은 분들이 먹는 
오메가 3가 뇌건강에 중요한 역할을 해주다고 하네요 
기억력과 학습 능력을 향상시켜 주는데 도움이되죠 

은하수

뇌에 좋은 영양제 치매예방효과에 대해서는 의견이 다양한거 같아요 
뇌영양제가 치매예방에 직접적인 효과는 없겠지만 간건강 등에 문제가 없으시다면 안드시는거 보다는 낫겠는데요
치매예방을 위해서는 생활습관 관리가 중요한거 같아요 
다양한 음식을 드시고 뇌활동 (글쓰기 새로운거 배우기 사교활동...) 많이 하시고 즐겁게 생활하시는게 더 예방 효과가 있다고 합니다 
정기적으로 검진 받으시는 것도 중요하고요

써니

뇌 영양제를 복용할때는 정해진 용량을 지키는것이 중요하고 많은양을 섭취시 부작용을 유발할 수 있어요
영양제를 복용하더라도 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 규칙적인 운동이 함께 이루어져야  뇌건강에 도움이 될수 있다네요 
뇌 영양제 부작용은 개인의 체질이나 기존 건강상태에 따라 달라질 수 있어요 부작용 증세 두통, 소화불량,  불면증 등이 있어요
예전에 저희 시어머니도 뇌 영양제 속매스꺼움 때문에 못드셨어요

깐데또까

 우선 한달분만  드셔보세요
 몸에 안맞으실수 있으세요
 시부모님 드렷는데 아버지는 몇달째 드시고 계시고
 어머니는 3일째 드시다가  어지럽고 구토 증상이 있으셔서
 바로 끓으셧어요  몸에 안맞으셔서 못드셧어요 

땡땡이

미리 챙겨 드시면 좋지 않을까요
미리미리 건강 챙겨주면 효과 있겠지요