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Discussions santé

Question) Mon épaule va généralement bien, mais de temps en temps, elle me fait mal en bougeant, comme si une nerve était irritée.
2024.12.30 14:01
vérifier 172ferraille 0

L'épaule ne fait généralement pas mal et va bien, mais de temps en temps, à chaque mouvement, elle fait un peu mal comme une douleur musculaire.

Et d'habitude, j'ai une sensation de lourdeur au niveau des épaules et des bras, quelle en est la raison ?

Quand on est très malade, on va à l'hôpital, mais comme on tombe parfois malade de façon imprévisible, on préfère simplement rester à la maison.
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commentaire5
  • 은하수
    어깨가 한번씩 잠깐씩 근육통처럼 아프시군요 
어깨 근육에 미세한 찢어짐이나 염증이 있을 경우 그럴 수 있어요
무거운걸 들거나 특정 자세로 인해 어깨 근육에 미세한 파열이 있을 수 있거든요 
어개를 360도 돌리는 동작이 좋은 줄 알았는데 좋지 않다고 하더라구요 
어깨 통증이 없을때 어깨 근육강화 운동을 해서 근육을 튼튼하게 만들어주면 좋을거 같아요 
어깨 스트레칭도 좋고요
  • 딸둘맘
    어깨 통증 때문에 힘드시겠어요 
평상시에는 괜찮은데 한번씩 크게 움직이시는건가요? 
일상생활할때는 괜찮으시면 평소에 어깨운동 틈틈히 해보세요 
근육을 잘 안쓰다가 한번 크게 쓰게되면 통증이 동반될 때가 있더라구요 
유튜브에서 어깨 운동 찾아보시고 천천히 쉬운거부터 따라해보세요 
혹시 더 심해지면 병원진료 받아보세요 
  • image de profil
    땡땡이 
    그래도 가셔서 사진이랑 찍어보세요
스트레칭 많이 해주시구요
  • image de profil
    깐데또까
     가끔 한번씩 통증이 잠깐만 잇으신건가요???
  뭉쳐서 아프신건지...   스트레칭을 해줘도 아프시면
 병원에 가셔서 검사를 받아 보시는게  좋지 않을까 싶어요 
  • image de profil
    감사와행복 
    가끔 아프더라도 일단 병원 가보셔요 저도 어깨가 팔올리기  뻐근해서 정형외과 갔더니 오십견 초기여서 주사맞고 괜찮아졌어요 무엇보다 스트레칭이 중요해요 유ㅇㅇ보면 다양하게 운동방법 알려줍니다