(Préoccupation) Douleur au poignet. Y a-t-il quelque chose de mieux qu'une attelle de poignet ?

Je suis quelqu'un qui utilise beaucoup ses mains...

Je travaille beaucoup au bureau et je travaille aussi beaucoup à la maison.

Comme on utilise beaucoup la main pour l'ordinateur ou le téléphone portable, le poignet devient douloureux.

Surtout, j'ai une douleur lancinante et glacée au poignet droit.

Lorsque je m'allonge pour dormir, je ressens aussi une légère raideur.

Lors de ma visite à l'hôpital pour un examen, ils m'ont conseillé de réduire autant que possible l'utilisation de mon poignet, même si ce n'est pas encore le syndrome du tunnel carpien.

Je vous ai également recommandé une protection pour le poignet, et je l'utilise depuis environ deux mois.

Je me suis déjà fait opérer il y a dix ans pour un ganglion du poignet, dû à une utilisation fréquente des mains.

Il n'est pas facile d'être plus prudent.

Comme il n'est pas possible d'arrêter de travailler à cause de la douleur au poignet, quels sont les remèdes qui peuvent aider à soulager la douleur au poignet ?

Les lignes horizontales visibles sur le poignet sont des cicatrices laissées par une chirurgie pour un kyste synovial.

Cette zone est très raide et douloureuse, alors j'ai passé un examen, mais ils ont dit que ce n'était pas le syndrome du tunnel carpien.

Ils disent de réduire autant que possible l'utilisation du poignet, mais ce n'est pas facile.