Je vais fixer mes objectifs de santé cette semaine.. suivre assidûment la physiothérapie

Ces jours-ci, je fais de l'exercice tous les jours, alors je ressens un certain sentiment d'accomplissement, haha.

J'aime aussi le plaisir de faire de l'exercice et je pense que je ressens aussi un peu de joie à l'idée de perdre du poids haha

Il ne reste plus beaucoup de temps en 2024, j'espère vraiment pouvoir faire de mon mieux pendant cette période restante, haha.

Je vais essayer de me donner du courage. Ce serait bien de se soutenir ensemble, du début de la séance d'entraînement jusqu'à marcher mille pas, haha.