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Discussions santé

Atteindre 10 000 pas chaque jour et faire de l'exercice
2024.12.10 20:57
vérifier 139ferraille 0

 

 

 

 

 

Je fais de l'exercice tous les jours, mais je pense que ce n'est pas aussi facile que je le pensais haha. Je prends le temps de le faire chaque jour...

 

Je pense que ce n'est pas facile haha, mais je vais quand même sortir faire de l'exercice avec ma petite amie.

 

Je pense que je ne manque pas mes objectifs de santé chaque jour :) Je vous en suis très reconnaissant.

 

Demain aussi, courage et force!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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commentaire8
  • 은하수
    매일 만보 걷기 좋지요
내년에도 걷기 운동 응원할게요
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    임★선
    겨울철이라 더욱 더 운동하기가 힘든데 만 보도 생각보다 쉽지 않더라고요.. 그래서 겨울철에는 특히 더 헬스를 다니는데 추우니까 자꾸 게을러지 네요.
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    깐데또까
     여자친구분과 함께 하면  운동하는 시간도 
 금방 지나갈것 같아요
  만보 걷기 응원 드릴게요 
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    슈빠
    만보 절대 쉽지 않습니다. 하지만 옆에 동반자가 같이 계시니 참 좋겠어요. 같이 으쌰으쌰 하면서 운동하면 좋을 거 같아요.
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    케이스
    억지로 억지로 일만 보는 어떻게 채우겠는데요 출퇴근을 하니까 도저히 추가 운동은 하기가 힘드네요
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    이지혜
    매일 매일 운동해야겠다는 마음을 먹고 실천하고 계신다는 자체가 진짜 대단하신 것 같아요. 여자친구분이랑 같이 하시면 훨씬 시간도 잘 가고 좋으실 것 같네요. 운동 열심히 하세요. 응원하겠습니다!
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    땡땡이 
    여자친구분하고 건강하게
운동 욜심히 하세요~~
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    구름방울
    여자친구와 함께 운동이라니 넘 좋네요
저는 남편이 영 움직이길 싫어하니 아이들과 함께 다녀요 ㅋㅋ