Je suis préoccupé par mon incapacité à dormir.

임★선

아무래도 방 안에 환기를 제대로 안 시켜서 그럴 수도 있을 것 같아요.. 방 안에 있는 공기가 너무 탁하면 기침을 많이 나오더라고요..

다우니향기

천식으로 인해 생길수도 있고..
천식인지 정밀검사 받아보셨음 좋겠어요 
그리고 기침은 원래 밤에 더 많이 나오는거래요 
낮에는 활동하느라 몸이 반응을 못할 뿐 
아무것도 안하는 밤에 많이 나오게 되죠 
저도 과거에 천식이 살짝 있었는데
일단 공기청정기 사용도 괜찮고 먼지를 최대한 없애시고 
목이 건조하면 잔기침이 많이 나오기도합니다 
평상시 물 수시로 마셔주시구요 (미지근하게요)
저는 왼쪽으로 돌아서 자면 기침이 잘 안나오더라구요 
또 도라지즙 한번 드셔보세요 기관지에 좋을거예요 
도라지즙이랑 유자청 구매해서 미지근한 물에 타서 드셔도 되구요 
꼭 기침 나으시길 바랍니다 

은하수

자다가 기침이 너무 심해서 잠을 제대로 못주무셔서 힘드시겠어요
제가 예전에 감기 걸리고는 기침이 너무 심해서 잠을 거의 못잔 적이 있거든요
감기는 일주일이면 낫는데 기침은 2주일은 간거 같아요. 낮에는 좀 괜찮다가 자려고 누우면 기침이 진짜 시도때도 없이 나오는 거에요
혹시 감기 걸리고 난 후 기침이 낫지 않는 건가요?
저처럼 그렇다면 주무실때 고개 각도를 잘 조절해보세요 요래조래 움직여서 기침이 나오지 않는 가도가 있으심 그렇게 하고 주무셔 보세요 
고개 각도로 인해 기도가 자극되서 자꾸 기침이 나올 수 있대요 

냥냥이

기침이 심해서 밤잠을 설치실 정도 라니 많이 힘드시겠어요. 우선 폐사진은 별 이상 없으시다니 다행이네요.
천식은 걸리면 숨을 쉴때나 기침 하실때 천식의 특이 소리가 난다고 해요. 기관지염도 오래 가긴 하더군요.
기침날때 코대원이나 콜대원 시럽 이라고 성인이 먹는약 있어요 그거 처방 받으셔서 드셔보세요.
기침에 잘 낫더라구요 .빨리 치료 잘받으셔서 고민이 해결 되시길 바랍니다.

또이또이

어머나! 너무 힘드시겠어요.
그거 천식 아니라도 그런 증상 생길 수 있어요.
저는 몇번 그런 증상을 겪어서 정말 고생했었어요.
한번은 대학교 때였는데 며칠을 기침이 계속 나더라구요.
속에서부터 나오는 가래기침 같은 거요.
제가 조별과제 발표 담당이었는데,
수업시간 내내 기침을 했고 교수님 말씀하시는 거 방해할 정도였어요.
결국엔 발표하다가 기침이 너무 나서 말도 못할 정도였고
다른 친구가 발표를 했답니다.
그리고 졸업 후에 강사 일을 한 적이 있는데,
그때도 기침이 너무 심했거든요.
학생들에게 말을 해야 하는데, 숨을 들이 쉬어도 골골 기침이 나오니까
진짜 숨도 못쉬겠더라구요.
기침을 하면 내장이 튀어나오는 거 아닌가 싶을 정도였구요.
동네에 이비인후과를 갔는데요.
거기가 청도인가 가창에서 유명한 이비인후과 선생님의 뒤를 잇는 ㅋㅋ
그런 선생님이 계시는 곳이었거든요.
직장 상사의 권유로 가게 되었는데,
거기 3번 가고 싸악 나았어요.
의사쌤 말이 억지로 기침 하지 말래요.
우리가 속에서 가래 끓고 있고 그러면 나도 모르게 기침 하잖아요.
글쓴님은 자다가 하는 경우라 무의식 중에 하는 걸수도 있겠지만,
그게 버릇이 되면 기침이 나오게 됩니다.
숨을 쉴 때 반드시 코로 들이마시고 숨을 쉬구요.
그러면서 약 먹고 치료 받고 하니까 싸악 낫더라구요.
물 많이 마시고 잘 때 마스크 하세요.
숨 쉴 때 꼭 코로 들이마시구요.
빨리 나으시길 바랄께요