Ma cheville solide me fait mal depuis une semaine.

Je ne me suis jamais foulé la cheville et mes chevilles sont naturellement solides, donc je n'ai jamais eu mal en marchant longtemps dans ma vie. Depuis quelques mois, je continue à marcher, mais je pense que c'est peut-être parce que je force trop, alors je me retiens, mais je me demande aussi si c'est le syndrome prémenstruel... La douleur ne vient pas d'un seul endroit, elle revient en alternance, et je me demande si cela va continuer à faire mal dans quelques jours...

Y a-t-il quelqu'un qui a déjà eu mal à la cheville à cause du syndrome prémenstruel ?

운동전 충분한 스트레칭 을 하시고 걸어시구 운동후에도 근육을 풀어주는 스트레칭 을 해주시나요 그증상이 오래가시면 병원 가시는게 좋은 방법일거 같아요

저도 이유없이 발목 아픈적 있어요 제 경우는 복숭아뼈 근처가 아팠는데 통증의학과 갔더니 인대에 염증 생긴거 같다고 해서 주사 한방 맞고 나았어요

몸에서 아무래도 이상반응을 나타내는 거는 뭔가 몸이 변화를 일으킨다는 그런 느낌도 있더라고요. 그래서 아마도 생리전증후군일 것 같기도 해요. 저는 그 증후군으로 골반통증이나 손목도 아팠고 뭔가 뼈가 더 예민해지고 민감해지는 느낌이 들었어요. 아무튼 날씨 변화에도 그런 현상이 일어나겠지만 몸의 이상변화가 될때도 또 신호가 오는 것 같기도 해요.

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