Après une chirurgie de fracture de l'épaule, la douleur peut être soulagée par le tirage latéral.

Après une chirurgie pour une fracture de l'épaule gauche il y a un an, j'éprouve parfois une sensation de lourdeur et de douleur à l'épaule.

Donc, pour soulager la douleur à l'épaule, je pratique à la fois des exercices d'aérobic et de renforcement musculaire.

L'exercice cardiovasculaire active les muscles de l'épaule et favorise la circulation sanguine, ce qui soulage la douleur.

L'exercice de renforcement musculaire, le tirage vertical, aide à renforcer les muscles de l'épaule et à soulager la douleur.