Objectifs de santé pour vendredi
2024.05.24 13:21
Objectifs de santé pour vendredi
Marcher mille pas le matin et monter 25 étages en escalier - réussi
Marcher 5 000 pas dans la vie quotidienne l'après-midi et s'hydrater régulièrement - en cours
Ne pas trop boire ni trop manger le soir
Le matin se déroule toujours avec succès, mais l'après-midi est toujours difficile.
Je vais aussi essayer de donner le meilleur aujourd'hui.
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