Petit déjeuner après l'entraînement à jeun : pain de matin 🥯, sandwich aux œufs 🥚, lait aux myrtilles 🫐, lait 🥛

Petit déjeuner après l'entraînement à jeun : pain de matin 🥯, sandwich aux œufs 🥚, lait aux myrtilles 🫐, lait 🥛

J'ai mangé un petit pain avec de la laitue, du fromage, et j'ai mis beaucoup de mayonnaise aux œufs et aux oignons.

Versez du lait sur des myrtilles surgelées et laissez-les décongeler pour les manger ensemble.

De plus, j'ai mangé un œuf dur.