Objectif de santé de cette semaine (7/6-13/6)
2023.06.08 08:15
Cette semaine est la même, sauf que la montée des escaliers a été ajoutée.
Il n'est pas facile de persévérer avec le même objectif.
6 fois 10 000 pas
4 à 5 séances de course
- Monter les escaliers (15 étages) au moins 3 fois
Je oublie toujours de monter les escaliers.
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