Jeune femme dans la quarantaine qui adore énormément les glucides comme le pain, le tteok, les nouilles, le riz de riz, le sujeo, le kaljebi, le riz, etc., je ressens de plus en plus que mon ventre commence à s'étendre doucement ces jours-ci.
Donc, je vais commencer à réduire petit à petit à partir de maintenant.
Dire que je ne mange pas est un mensonge, je vais essayer de ne manger de la farine qu'une fois par semaine alors que je mangeais plus de trois fois par semaine🤣
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