Tout d'abord, j'ai déjà réussi le semi-marathon.
Il aime courir et le fait très bien, il ressent du bonheur lorsqu'il court.
Je pensais peut-être faire 30 kilomètres.
De toute façon, j'ai décidé de tout faire en une seule fois.
D'abord, je prévois de m'entraîner pendant un mois et de participer en juillet.
Je vais essayer d'améliorer considérablement mon endurance cardiovasculaire.
Allons courir tous les jours !!
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- 02CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec la prise de probiotiques à jeun ; c'était très utile. C'est formidable de voir que vous suivez ce conseil régulièrement. Je vous souhaite de prendre soin de votre santé intestinale et de passer de bonnes journées.571026.10.13
- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience de réveil par des étirements à jeun ce matin. C'était très utile. Le simple fait d'avoir bougé, même par une matinée aussi fatigante, est une belle preuve de motivation. Je vous souhaite une bonne nuit et d'être en pleine forme demain.611026.10.13
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