(Préoccupation) Comment puis-je arrêter de fumer autrement ?
2023.05.31 23:02
Mon père doit arrêter de fumer pour des raisons de santé, mais il ne tente même pas. J'ai suggéré de tenir un journal de ses cigarettes pour l'aider à arrêter, mais il ne note que la quantité qu'il fume chaque jour et ne réduit pas sa consommation. J'espérais qu'en écrivant un journal, il pourrait réduire sa consommation, mais cela n'a eu aucun effet. J'ai alors pensé à le remplacer par des bonbons ou d'autres substituts, mais cela pourrait entraîner d'autres problèmes de santé, alors j'ai abandonné cette idée. Que puis-je faire pour l'aider à arrêter de fumer ?
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