Objectif de santé de cette semaine
2023.10.26 18:28
Mon objectif de santé cette semaine est de prendre au moins deux repas par jour.
Auparavant, je ne prenais pas de petit-déjeuner ni de dîner, et je mangeais le déjeuner entre 13h et 14h, ce qui faisait que je n'avais pas faim naturellement, alors je sautais le dîner et je faisais de l'exercice à jeun le matin. Mais à l'hôpital, ils m'ont dit que ce n'était pas bon, qu'il fallait manger un peu, même en petites quantités.;;;
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