Mon petit-déjeuner sain

저의 아침 건강식

Voici mon petit-déjeuner sain.

Ce sont des patates douces, des noix, des figues séchées et un œuf au plat.

Quand je mange à la maison, je prends des œufs. Quand je prépare un déjeuner à emporter, je l'emballe avec du blanc de poulet.

Je recommande de prendre un petit déjeuner léger le matin pour prendre soin de votre santé.

commentaire24
  • 정말 건강할거같네요 
    계란후라이 잘드셔요 
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    진짜 건강식단이네요~무화과 말린건가요? 맛있겠네요.ㅎ
  • 저도 아침에 유산균에 견과류 넣어서 먹거든요.
    그럼 든든해서, 점심때까지 가요. 건강하게 잘 드시고 계시네요.
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    Écrivain
    아하 참고하겠습니다.
    감사합니다
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    다 제가 좋아하는 것들이라서 당장 먹고 싶네요. 내 사랑 고구마. 견과류. 계란..... 당장 저도 해먹어야겠어요. 
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    Écrivain
    ㅎㅎ 잘 챙겨먹으면 좋죠.
    화이팅이요
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    아침에 건강식으로 드시고 계시네요.
    무화과와 계란 후라이 견과류에 고구마까지 화이팅 하세요.
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    Écrivain
    ㅎㅎ 감사합니다.
    좋은 밤되세요
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    우와 고구마에 견고류 ㅎㅎ 무화과까지 ㅎㅎ 야무지게 잘챙기셧네요 
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    Écrivain
    고민하면서 만들어진.식단이에요.ㅎㅎ
    간편과 건강.둘다 챙겨야죠
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    아침 간단하게 챙기시네요 ㅎㅎ
    건강식입니다~!
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    Écrivain
    ㅎㅎ 건강식으로 잘먹고
    하루힘내려구요.ㅎ 감사요
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    아침 건강식으로 좋아보이네요 ^^
    간편하면서도 영양이 골고루 있네요 
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    Écrivain
    잘 챙겨먹어야죠.ㅎㅎ
    감사합니다
  • 아침이 정말  건강식이네여 
    오늘도 즐거운 하루 보내세요
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    Écrivain
    감사합니다.
    좋은 밤 되세요
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    와 다 제가 좋아하는것들이네요...건무화과 당도 높고 맛나죵
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    Écrivain
    ㅎㅎ 건므화과 좋아요.
    항상 쌓놓고 먹네요.ㅎㅎ
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    영양이 골고루 들어 있는 한끼네요~
    아침 가볍게 먹기 좋아요~
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    Écrivain
    은근 신경써서먹어요.ㅎㅎ
    감사합니다
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    가볍지만 영양은 골고루 잘 챙기시는 것 같아요
    아침 거르기보다 이렇게 먹으면 훨 건강하죠 ㅎ 
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    Écrivain
    스스로 잘 챙기려합니다
    본인몸은 스스로 챙겨야죠.ㅎ
  • 영양듬뿍 담긴 건강식이네요^^
    건강한 하루 되셔요.
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    Écrivain
    아침을 질먹어야죠.ㅎㅎ
    감사합니다

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