Commencer avec un verre d'eau à jeun (boire de l'eau dans une gourde)
2023.10.11 10:18
La seule façon pour moi de boire beaucoup d'eau, étant donné que je ne peux pas en boire beaucoup, est d'utiliser un gobelet.
Une tasse d'eau à jeun ce matin.
Et j'ai rempli environ 500 ml dans la tasse.
Je pense que ce serait parfait de le boire tout le matin et deux fois l'après-midi.
Il fait tellement sec ces jours-ci qu'il faut boire beaucoup d'eau.
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