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[Objectifs de santé]🏆 48e jour de la course en groupe🏃🏻
2023.10.02 07:34
[Objectifs de santé]🏆 48e jour de la course en groupe🏃🏻
C'est le matin du jour de remplacement du lundi.
La douleur musculaire après la randonnée du samedi est arrivée sérieusement ce matin.
Une grosse masse dans la partie avant de la cuisse et du mollet rend la marche difficile.
Je ne peux pas faire autrement, j'avais décidé de courir ce soir, alors je suis sorti pour marcher, mais je me suis retrouvé à courir doucement à nouveau.
Vous avez couru lentement mais bien.
Je suis satisfait de moi-même😊
Il fait vraiment beau aujourd'hui.
Mission de course terminée😊
Le jour de pluie, le cocorico que je n'entendais pas aujourd'hui chante pour moi, il semble que je vais perdre la voix, c'est mignon.
On dirait un poulet domestique 🧸
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