Je me suis réveillé tôt le matin, j'ai préparé le petit-déjeuner.
Je suis allé faire de l'exercice. Je suis sorti en portant un short.
Il faisait un peu froid au petit matin.
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- 01CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.221026.11.11
- 02CommentairesVous avez soulagé la fatigue accumulée pendant la journée en faisant des étirements pour bien dormir.221026.11.12
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- 01CommentairesCommencer la journée par un footing matinal serait revigorant.240126.11.11
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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étirage[4]
211026.11.11 - 05
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étirage[4]
190026.11.11 - 07
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240126.11.11 - 08
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160026.11.12 - 09
J'ai vraiment réussi ma séance de montée d'escaliers~~~^^[3]
190026.11.12 - 10
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190026.11.12
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J'ai pris un paquet pour recharger mes batteries.[6]
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