Objectif de santé de cette semaine
2023.09.28 16:05
Le début des vacances commence.
Mon objectif de santé cette semaine est de marcher 10 000 pas même pendant les vacances.
Ne pas succomber à la tentation des plats de fête, mais en consommer avec modération
Mon objectif est de manger.
Passez tous de joyeuses vacances^^
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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