Discussions santé

J'ai fait du sport à jeun mercredi.

2026.08.26 07:46

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Je commence aussi ma journée du mercredi par une séance d'entraînement à jeun.

Faire de l'exercice à jeun est le plus efficace pour perdre du poids.

Ils ont terminé en montant les escaliers. 수요일 공복 운동 했어요

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

commentaire6

므찌당당

저도 공복운동좀 해서 체지방좀 태워야겠어요
오늘도 사진보고 자극받고 갑니다

2026.08.26 22:20

행복한일상

Écrivain

자극이 되셨군요
ㅎ운동 화이팅 하세요

2026.09.03 23:53

영주

전 당떨어져서 공복운동은 힘들던데ㅠ  효과 큰 공복운동 도전해볼까봐요  ㅎ

2026.08.26 20:53

행복한일상

Écrivain

저는 요즘 공복 운동 하면서
다이어트 하고 있어요 효과 좋아요

2026.08.26 21:48

바다사랑태양

수요일 아침에도 잊지 않고 공복 운동과 계단 오르기까지 완수하셨네요.
꾸준하게 건강을 관리하시는 모습이 정말 멋지시고 자극이 됩니다.
알찬 운동 후기 나누어 주셔서 도움이 되어 감사해요.
오늘 하루도 가볍고 상쾌하게 보내시길 응원합니다^^

2026.08.26 15:39

행복한일상

Écrivain

따뜻한 댓글 감사합니다. 공복에 운동하기 효과가 좋더라구요.

2026.08.26 21:48