Je me dirige à nouveau vers les 10 000 pas aujourd'hui en faisant des exercices dans les escaliers… haha
2026.07.03 16:47
Je me dirige à nouveau vers les 10 000 pas aujourd'hui en faisant des exercices dans les escaliers… haha
Pratiquez régulièrement des exercices de montée d'escaliers et de musculation en salle.
Je prévois d'atteindre les 10 000 pas en marchant après le dîner et au coucher du soleil.
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