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Discussions santé

Exercice de marche
2026.07.02 22:38
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J'ai fait une bonne promenade jeudi.

Le temps était simplement nuageux pendant la journée et il n'a pas plu, c'était donc agréable de se promener.

J'ai trop mangé au dîner, du coup j'ai brûlé toutes les calories que j'avais perdues.

 

걷기 운동

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commentaire6
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    므찌당당
    운동 잘하시고 드셨으니 다행이지요
또 다시 운동 잘하시면 되지요 ㅎㅎ
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    켈리장
    Écrivain
    걷기 운동만 꾸준히 하고 있어요
요즘 날씨가 장난 아니네요
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    초코빵쟁이
    에구ㅠ저녁에 많이 먹게 되는 날은
양심에 좀 찔리더라구요ㅠㅜ
그 다음날 조금 덜..먹으려 애쓴다거나...ㅎㅎ
하지만 늘 실패합니다ㅠ
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    켈리장
    Écrivain
    요즘 식단이 완전 엉망이예요
정신 차려야겠어요
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    원희
    저흰 저녁에 비왔네요
만2천보 수고하셨어요
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    켈리장
    Écrivain
    오늘 소나기 엄청 왔네요
다행히 비는 안 맞았어요