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Entraînement à domicile pour les bras et les aisselles

Je pense pouvoir facilement suivre une routine simple de 5 minutes. Les étirements sont importants.

 

팔뚝살 겨드랑이 홈트

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commentaire1
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    므찌당당
    팔운동 위주로 하셨네요
    홈트 잘 활용하셨어요