므찌당당
J'ai atteint les 10 000 pas en montant les escaliers ! ^^
2026.06.27 22:22
Le quartier où j'habite est sans soleil
Il y a pas mal de vent le matin et le soir, donc il fait frais... héhé
Le soleil tape tellement fort en journée qu'il est vraiment difficile de faire des activités en extérieur...^^
Je refais mes exercices de montée d'escaliers aujourd'hui~~~
J'ai réussi à atteindre les 10 000 pas en marchant par petites portions après les repas…^^
J'espère que tout le monde passera de bonnes fêtes~~~^^
건강검진, 실제 효과 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기commentaire2









