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Monter les escaliers

Au lieu de prendre l'ascenseur après ma séance d'entraînement matinale

J'ai mis en pratique ce que je faisais en montant les escaliers.계단오르기

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commentaire4
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    므찌당당
    계단오르기 하셨네요
    운동효과도 참 좋지요
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    지은
    아침에 계단으로 운동
    실천 수고많으셨어요 ^^!
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    행복한일상
    Écrivain
    요즘 하루에 계단 오르기 2번 이상 해 주고 있어요