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exercices de base du tronc

기초 코어운동

 

 

Aujourd'hui, pour renforcer les muscles du tronc.

Je faisais chaque jour une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour renforcer mes abdominaux.

 

 

 

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commentaire3
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    므찌당당
    기초케어 운동 잘하셨네요
    홈트로 잘하셨어요
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    행복한일상
    기초 코어운동 으로
    오늘도 운동 수고 하셨어요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요