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Discussions santé

S'étirer avant de se coucher
2026.06.23 21:36
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Pour conclure la journée
J'ai fait quelques étirements qui favorisent une bonne nuit de sommeil.자기전 스트레칭

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commentaire5
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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    므찌당당
    자기전 스트레칭 좋습니다
숙면에 도움 되더라구요
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    행복한일상
    Écrivain
    자기전에 스트레칭으로 마무리 해 주면 좋아요
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    말해뭐해
    잠들기 전 스트레칭을 하면 숙면에 참 좋더라고요.
뭉친 근육 다 풀고 편안한 밤 보내세요.
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    행복한일상
    Écrivain
    아침 저녁으로
두번씩 스트레칭 해 주고 있어요