미니미니민
Marche de mille pas complétée ce matin
2023.09.06 12:33
Il faisait vraiment chaud aujourd'hui.
Je n'ose même pas penser à faire mille pas.
Il fait plus frais, donc je pense que ce serait bien de faire 10 000 pas chaque jour...
Je suis sorti ce matin et après avoir été exposé au soleil brûlant, j'ai eu très chaud, c'était insupportable.
Je suis allé et revenu dans des banques, des boutiques de kimbap et des cafés, donc j'ai atteint les 10 000 pas.
Prenez soin de vous du chaud aujourd'hui aussi.
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- 01CommentairesIl a fait très froid d'un coup. Faites attention à ne pas attraper froid.181026.10.27
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étirage[2]
CommentairesTu as bien travaillé aujourd'hui... Passe une bonne nuit~~~^^170026.10.27 - 03CommentairesTu as fait un super entraînement pour le dos. Bravo !170026.10.27
- 01CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.431026.10.23
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- 02CommentairesS'étirer est revigorant. Passez une excellente journée !490026.09.30
- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec l'extrait de ginseng rouge pour vous redonner de l'énergie par temps pluvieux. Cela m'a été très utile. Il est essentiel de prendre soin de son système immunitaire lors des changements de saison, et vous avez fait preuve d'une grande sagesse. Je vous souhaite de garder votre énergie et de passer une excellente journée.471026.10.13
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