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Discussions santé

9 000 marches
2026.06.18 07:20
vérifier 53ferraille 0

J'ai couru pendant une heure pour mon entraînement matinal et

J'ai effectué 9 000 pas.9천보

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commentaire8
  • 건빵맛과자
    아침러닝 수고하셨습니다 
만보 가까이 잘하셨어요
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    행복한일상
    Écrivain
    요즘은 아침 일찍
운동 해주고 있어요
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    므찌당당
    러닝과 걷기 해주시는군요
운동 잘챙겨서 해주셨네요
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    행복한일상
    Écrivain
    요즘 여름 이여서
관리 해주려고 해요
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    보통아이
    9천보 걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
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    행복한일상
    Écrivain
    오후에도 이어서
추가로 걷기 했어요
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    카시오페아1015
    9천보 수고하셨습니다 
응원합니다
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    행복한일상
    Écrivain
    오늘도 운동 잘 해줬어요
편안한 밤 되세요