Discussions santé

Serait-il judicieux de prendre des compléments alimentaires avant la ménopause ?

2026.03.19 20:36

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갱년기 오기 전에 미리 건강기능식품을 챙겨 먹는 게 좋을까요?

Je ne suis pas encore ménopausée, mais

La plupart de mes amies sont déjà ménopausées.

Bien sûr, les symptômes de la ménopause peuvent varier d'une personne à l'autre, mais

Même s'il s'agit d'un complément alimentaire censé être utile pendant la ménopause, si vous approchez de la ménopause

Je me demande s'il serait judicieux de le prendre à l'avance.

commentaire6

찌니

저도 나이로는 갱년기에 해당되는데 미리 챙겨먹는게 좋나보네요 참고해야겠어요

2026.04.04 20:52

주안맘0413

잘은 모르겠지만, 무조건 미리 챙겨 먹는다기 보다는 챙겨 먹으면 좋다. 이겠죠. 
주변에 보면 식물성 에스트로겐 이나 감마리놀랜산 처럼 여성 호르몬 관련영양제를 챙겨 먹더라구요.

2026.04.03 13:31

안레몬

저희 엄마는 갱년기 오기전에 건강기능식품 챙겨 드셨지만 그닥 효과는 없었어요 기분 변화와 홍조가 너무 심해서 산부인과 가서 호르몬제 투여 꾸준히 하고 있습니다. 그래도 혹시 모르니 지금이라도 드시고 저는 석류즙 드시는거 추천드려요.

2026.03.19 22:01

눈부신날

Écrivain

안레몬님의 어머님은 큰 효과를 보지 못 하셨군요. 어머니 힘드셨겠어요
석류즙 추천 감사합니다

2026.03.19 22:50

똘망천사

잘체크하셨서 조금이라도 도움을받아서  덜 힘들시기를 바랍니다  즐거운 저녁되서요

2026.03.19 20:43

눈부신날

Écrivain

갱년기 심하게 앓는 분들은 정말 일상생활이 무너질 정도던데 그래서 걱정이 많네요

2026.03.19 22:49

담율로

저두. 아직이지만 챙겨먹고있어요
미리미리 예방차원이죠ㅎ

2026.03.19 20:41

눈부신날

Écrivain

미리 예방 차원에서 건강기능식품 챙겨 드시는 분들이 많으시군요

2026.03.19 22:48

채소걸

저도 그렇게 느꼈어요
아주 잘 챙겨야해요

2026.03.19 20:36

눈부신날

Écrivain

갱년기를 피해가고 싶지만 그럴 수 없으니 미리 준비를 잘 해야겠어요

2026.03.19 22:48