(Question) L'albumine comestible est-elle vraiment efficace ?

Ces derniers temps, malgré un sommeil suffisant et une activité physique régulière, je me sens incroyablement fatiguée et léthargique. Je me suis demandée si mon problème de thyroïde avait rechuté, mais heureusement, mes analyses de sang n'ont rien révélé d'anormal ; ma thyroïde fonctionne donc parfaitement. J'ai donc cherché des solutions pour retrouver de l'énergie et je suis tombée sur différents compléments alimentaires à base d'albumine. Ils contiennent également de l'arginine. Quelqu'un les a-t-il déjà essayés et constaté des résultats positifs ?