Question) Quels sont les moyens de gérer son système immunitaire lorsqu'on ne supporte pas le froid hivernal ?

J'ai déjà attrapé deux gros rhumes cet hiver à cause des conditions météorologiques rigoureuses.

Bien sûr qu'il y a une raison.

Quand l'hiver arrive, dans mon cas,

Parce que mon corps est plutôt frileux

C’est pourquoi je ne supporte pas le froid et que je dois constamment m’emmitoufler, porter un masque en permanence, et même les jours où la température est légèrement au-dessus de zéro, je suis faible face au vent froid et je dois porter une écharpe épaisse et des vêtements épais en permanence.

Mais à un moment donné, j'ai attrapé un virus et j'ai enchaîné les rhumes, et cette fois-ci, c'est particulièrement difficile.

En cet hiver rigoureux, quels sont les moyens pour une personne comme moi, dont le système immunitaire est fragile, de mieux résister au froid ?

Si vous connaissez de bons moyens de rester en bonne santé pendant l'hiver, dans la limite de mes possibilités, n'hésitez pas à me les faire connaître.