Pourquoi est-ce que je souffre périodiquement d'une capsulite rétractile (épaule gelée) ?

De nos jours, la capsulite rétractile ne se manifeste plus seulement une fois, mais de façon récurrente.

Dans les cas graves, cela peut provoquer une raideur de la nuque et même des maux de tête.

Je ne sais pas si c'est dû à ma posture, au stress ou à des problèmes musculaires. En général, ce n'est pas très douloureux, mais ça revient parfois ou dans certaines situations. Quelqu'un a-t-il déjà eu ça ?

J'écris ce message car je souhaite connaître la cause, les habitudes de vie et les méthodes de gestion.

Cela se produisait systématiquement, si bien que j'ai failli développer une pelade à cause d'un stress extrême.