[Question] Quel est le meilleur moment pour prendre un supplément multivitaminé ?

[Question] Quel est le meilleur moment pour prendre un supplément multivitaminé ?

Quel est le meilleur moment pour prendre un complément multivitaminé ? Je suis curieux à ce sujet, alors je pose la question^^

En réalité, ces minéraux et vitamines sont des nutriments essentiels pour notre corps !

Mes enfants et moi prenons donc régulièrement des multivitamines.
Mais je me demande encore quel est le meilleur moment pour le manger.

On dit généralement qu'il est bon de les prendre avant ou après le petit-déjeuner, mais dans le cas des vitamines I'm Vita que je prends, pour une raison quelconque, ㅠㅠ j'ai un peu la nausée après les avoir prises ? Et j'ai aussi des brûlures d'estomac.

Cela ne fait qu'un mois environ que je suis passée à cette marque, mais je commence à me demander si c'est bon d'en manger le matin.
J'ai des comprimés de vitamines (ils sont vraiment petits !) et du glutathion liquide. Quel est le meilleur moment pour prendre ce complexe multivitaminé tout-en-un ?

Ce sont des produits qui contiennent principalement beaucoup de vitamines du groupe B. Si vous connaissez un produit qui ne provoque pas de brûlures d'estomac, n'hésitez pas à le recommander également ^^