![[질문] 호흡기 질환에 좋은 식품과 운동은 무엇일까요?](https://media.nudge-community.com/9160993?w=1000&format=avif)
[Question] Quels aliments et exercices sont bons pour les maladies respiratoires ?
2025.06.29 11:55
J'ai une maladie bronchique. Elle est devenue chronique et je dois prendre des médicaments.
Avant, je toussais beaucoup le matin et le soir, mais je me sens un peu mieux maintenant parce que les médicaments que je prends fonctionnent bien.
Je n’ai pas d’autre choix que de continuer à prendre des médicaments, mais je veux prendre quelque chose qui aidera un peu plus ma santé.
Quels sont les aliments fonctionnels ou les exercices bénéfiques pour la santé des bronches ou de la toux ?
Je ne sais rien parce que je n'ai jamais fait d'exercice de ma vie.
Je pratique des activités comme la marche rapide et la musculation. Y a-t-il autre chose qui pourrait m'aider plus directement ?
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