logo
Recherchez des procédures, des événements hospitaliers et des noms d’hôpitaux qui vous intéressent.

Discussions santé

Riz aux shiitakés et assaisonnement à la sauce soja aux jeunes pousses de moutarde
2025.04.05 20:08
vérifier 151ferraille 0

Faire tremper les shiitakés à l'avance,

Lorsque vous faites cuire du riz, ajoutez un filet.

L'arôme du riz est exceptionnel.

Ajouter un peu d'huile d'olive la rendra également plus douce

Les grains de riz ont vraiment bon goût.

 

La sauce de soja assaisonnée aux jeunes pousses de moutarde.

Il suffit de couper finement la menthe, puis d'ajouter uniquement de la ciboule et du piment vert de Cheongyang !!

 

 

표고버섯 밥+냉이간장양념

 

표고버섯 밥+냉이간장양념표고버섯 밥+냉이간장양념

 

 

 

Les bienfaits des shiitakés

 

  1. Renforcez votre immunité.
  2. Il est bon pour les maladies cardiovasculaires.
  3. Il a des effets anticancéreux.
  4. Il a une action anti-inflammatoire.
  5. Renforce les os.
  6. Il est bon pour la perte de poids et la digestion.
  7. C'est bon pour la santé du cerveau.
  8. C'est bon pour la santé de la peau.

 

 
0
0
commentaire10
  • image de profil
    김민정
    표고버섯 좋아요
요리 잘 하네요
  • image de profil
    쩡희^^(소원💖)
    올리브유  넣어서
밥  짖기
해봐야겠다요  ㅎㅎ
  • image de profil
    임★선
    표고버섯도 맛있고 고기도 맛있고 너무 좋을 거 같네요.  게다가 건강해 또 좋다고 하니 금장 첨화 네요.
  • image de profil
    땡땡이 
    냉이 간장 양념 뿌려서 먹으면
건강에도 좋고 입맛이 확 돌겠네요ㅎㅎ
  • image de profil
    뷰리플
    달래로 달래장 만들어 먹어야겠어요.
이거보니 맛나겠네요.
  • image de profil
    고우경
    표고버섯밥에 냉이간장에 비벼먹으면 다른 반찬 아무것도 필요없죠 표고벗섯맛도 좋은데 효능이 참 많네요 더 자주 먹어야겠어요
  • image de profil
    비니비니
    표고버섯 효능이 이렇게 좋은가요
그렇게 좋아하진 않는데 더 잘 먹어야겠네요^^
표고버섯밥에 냉이 양념장 넣고 비벼 먹으면 건강만점이네요
  • Lynn
    양념장이 정말 잘 어울릴 것 같아요 ㅎㅎ
슥슥 비벼먹으면 입맛 확 돌것같아요
  • image de profil
    오둥씨 
    들기름대신 올리브 오일을 쓰셨군요
표고버섯이 고기식감처럼 쫄깃하니 맛있지요
건강한 저녁 너무 좋습니다^^
  • 쩡♡
    표고버섯의 쫄깃함이 고기와
비슷하죠.
영양 만점 표고버섯 밥에 냉이 양념장
넣고 비벼 먹으면 입안에 향이 쫘아악
퍼지겠어요
맛있게 드세요.