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Discussions santé

Fin du 7e jour de marche de 10 000 pas~~💪
2025.03.18 19:59
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Le temps est vraiment trop énervant.

Comme c'est un jour de repos aujourd'hui, je pensais le faire demain.

En rentrant dans le dortoir et en le nettoyant.

Je pouvais marcher mille pas😁😊

 

만보걷기 7일차 끝~~💪
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commentaire31
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    아침햇살77
      날이 포근한  월욜 입니다, 
건강 조심하셔요..
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    우블리에
    Écrivain
    어머나 아침햇살77님 ~~
만보 걷기 잘하고 계시죠?^^
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    SM.Han
    건강 목표대로 잘 지켜서 건강도 챙겨 보아요^^
응원합니다
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    우블리에
    Écrivain
    매일의 건강 목표인데 왠만하면 
지켜보려고 하고 있어옹^^
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    깐데또까
     화요일 만보 걷기 수고 많으셧어요
 건강을위해 꾸준한 걷기운동 응원 드릴게요
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    우블리에
    Écrivain
    만보걷기(하만챌) 있을때는 일주일안에
끝내는건 원칙으로 하는데 이번엔 
못해서 화욜까지 끌고 갔네염 ㅎ
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    줄리아
    만보걷기 7일 왼주~~
축하드려요
수고많으셨어요
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    우블리에
    Écrivain
    줄리아님도 하만챌  만보걷기 하고 
계시종?? 날도 이제 봄이 올꺼니까
즐겁게 하겠네염^^
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    찌니
    만보걷기 잘하셨네요
꾸준히 걷기 응원합니다
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    우블리에
    Écrivain
    써니님도 하만챌 하시죵??
캐닥님들이 열심히 하시니 저도
자극 받아 열심히 하게 되네욤^^
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    강미형
    만보 수고하셨습니다 
응원합니다
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    우블리에
    Écrivain
    강미형님도 만보걷기 하고 계시죵??
이제 날씨도 풀릴거니까 열심히 
하자고용^^
  • 은하수
    어제 날씨가 좋지 않았지요
걷기 운동 수고하셨어요
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    우블리에
    Écrivain
    요며칠 그래서 얄미웠어용ㅎ
이제 봄이 오려고 시샘 하나봐염
    은하수
    그렇지요 요며칠 겨울인가 했네요 
오늘은 다시 봄이 왔나봄요
낮기온이 높네요 즐거운 하루 되세요
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    다노맘
    만보 완주하셨군요
그동안 고생하셨네요
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    우블리에
    Écrivain
    겨우 겨우 한거 같아용 ㅎㅎ 
원래는 7일에 끝내거든욤^^
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    비니비니
    만보걷기 7일차 완주하셨네요
오늘도 수고하셨어요
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    우블리에
    Écrivain
    챌린지 기간에는 왠만하면 7일에
끝내는데 날씨가 변덕을 부려서 
하기가 어려웠네염^^
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    땡땡이 
    화요일 만보 고생하셨어요
오늘 날씨가 변화무쌍 했지요
애쓰셨네요
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    우블리에
    Écrivain
    요며칠 날씨가 변덕스러워서 너무
얄미웠네염 ^^ 이젠 봄날이 오겠지용
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    안레몬
    화요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다. 바람이 많이 불고 걷기 어려웠네요. 굿밤되세요 👍
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    우블리에
    Écrivain
    이제 변덕스러운 날씨는 그만 ~
이었으면 좋겠네염 날씨가 변덕스러운게 일할때 제일 싫거든욤
  • mhuii
    날 추운데 고생 많으셨어요!
편안한 밤 보내세요ㅎㅎ
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    우블리에
    Écrivain
    감사합니당 😁 mhuii님~~
어찌어찌 하다보면 하게 되네염^^
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    말해뭐해
    만보걷기 챌린지를 하시나 보네요. 
완주 하신거를 축하드립니다.
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    우블리에
    Écrivain
    넹넹 이왕이면 챌린지도 해서 캐시도
받고 하면 좋찬아영^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘 날씨 열두번도 더 변한것 같아요 ㅋㅋㅋ
그래도 만보걷기 잘하셨네요
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    우블리에
    Écrivain
    변덕스러운 날씨가 이젠 그만 물러
갔으면 좋겠네염^^
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    들꽃7
    오늘 만천보 걸으셨네요 
사진보니 힐링되네요 
오늘도 걷기 수고하셨어요
저녁 맛나게 드세요
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    우블리에
    Écrivain
    사진 보니 저도 힐링이 되고 좋아서
이왕이면 힐링 되는 사진으로다가 
올리려고 해영^^