12 effets de l'eau chaude du matin

 

12 raisons pour lesquelles il est bon de boire de l'eau chaude le matin

 

1. Si vous souhaitez perdre du poids

Il est recommandé de boire de l'eau chaude pour favoriser un métabolisme fluide. En se réveillant le matin, dans de l'eau chaude,

Il est bon de boire avec du citron.

L'eau chaude aide à décomposer la graisse corporelle.

 

Cela aide à soulager le nez et la gorge congestionnés.

L'eau chaude est un remède naturel contre le rhume, la toux et la pharyngite.

Dissoudre le mucus (expectoration) pour dégager les voies respiratoires

Cela apaise l'inflammation de la gorge.

De plus, le nez bouché se débouche aussi.

 

Soulagement des douleurs menstruelles

La chaleur de l'eau chaude détend les muscles abdominaux, soulageant ainsi les douleurs menstruelles et les crampes.

 

4. Détoxication

Lorsque vous buvez de l'eau chaude, votre température corporelle augmente.

Je transpire, ce qui permet d'éliminer les toxines du corps.

Il est conseillé d'ajouter du jus de citron avant de boire pour en tirer les meilleurs effets.

 

Prévention du vieillissement prématuré

Les raisons pour lesquelles il faut éliminer les toxines du corps...

C'est parce que les toxines accélèrent le vieillissement.

De plus, boire de l'eau chaude aide à régénérer les cellules de la peau endommagées par les radicaux libres, ce qui augmente l'élasticité de la peau.

 

Prévention des boutons d'acné

L'eau chaude purifie le corps.

Il élimine la cause fondamentale qui provoque l'acné.

 

7. Cheveux

En bonne santé et plein de vitalité

De l'eau tiède à peine chaude

Il revitalise la racine des cheveux, rendant les cheveux doux et brillants.

 

8. Stimulation de la croissance des cheveux

Il y a un autre avantage à revitaliser la racine des cheveux.

Lorsque le follicule pileux commence à fonctionner normalement

La vitesse de croissance des cheveux augmente.

 

Prévention des pellicules

L'eau chaude hydrate le cuir chevelu.

Il empêche la formation de kératine ou de pellicules.

 

Amélioration du système nerveux de la circulation sanguine

Pour que les muscles et les nerfs fonctionnent correctement

Améliore la circulation sanguine nécessaire.

De plus, décomposer la graisse accumulée autour du système nerveux

Il contribue à maintenir le système nerveux en bonne santé.

 

11. Digestion

Lorsque vous buvez de l'eau froide pendant ou après le repas

Cela durcit les graisses des aliments consommés

Il y a eu une présentation de recherche.

Lorsque vous consommez de l'eau froide pendant un repas, cela peut provoquer une infiltration de la paroi intestinale, ce qui peut à long terme entraîner un cancer du côlon.

Il est évident que remplacer l'eau froide par de l'eau chaude résoudra ce genre de problème.

De plus, l'eau chaude aide à la digestion.

 

12. Défécation

Boire de l'eau chaude peut prévenir la constipation.

La mobilité intestinale s'améliore, ce qui élimine également la douleur lors de la défécation.

De plus, il décompose les résidus alimentaires restés dans l'estomac.

En rendant le tout doux, sans irriter la paroi intestinale

Il facilite un déplacement fluide.

Source : Santé Talk

 

 

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Je ne suis pas du genre à boire des choses froides, alors je bois de l'eau tiède ou chaude le matin.

Je pense que c'était surtout une habitude dans laquelle je réussissais bien.

Boire de l'eau chaude le matin aide à la digestion, et comme moi j'ai tendance à la constipation, cela semble encore plus bénéfique, car il paraît que cela agit efficacement contre la constipation.

Il y a une variété dans la consommation d'eau.

Je souhaite que vous trouviez de bonnes informations une fois que vous connaîtrez les effets.