(Diabète) Il ne faut pas manger n'importe quelle collation.

À travers des collations pour diabétiques

Vous pouvez prendre soin de votre santé tout en stimulant votre appétit monotone.

Les vitamines, minéraux ou fibres alimentaires bénéfiques pour le diabète

Vous pouvez choisir des collations riches en nutriments.

Quels sont les encas qui peuvent être utiles ?

Nous allons examiner cela en détail.

 

 

 

 

 

Aliments recommandés comme collations pour le diabète

Je peux vous recommander des tomates cerises.

Riche en vitamines ou en antioxydants

Parce qu'il contient des substances bénéfiques pour la santé lorsqu'il est consommé

peut avoir une influence et augmenter la glycémie

Je peux vous dire qu'il est populaire.

En général, les patients diabétiques doivent consommer des fruits.

Même à ces moments-là, je me demande si la teneur en sucre n'est pas trop élevée.

Je dois réfléchir.

Dans le cas des tomates cerises, elles sont considérées comme des légumes plutôt que comme des fruits.

Il peut être mangé comme un fruit, ce qui plaît à beaucoup de gens.

Étant donné sa forte teneur en humidité, il faut en consommer un peu.

Même si cela peut sembler difficile, il est également avantageux de pouvoir ressentir facilement la satiété.

 

 

 

​

 

Une collation recommandée comme encas pour le diabète

Je peux également recommander des légumes comme la salade.

Étant riche en fibres alimentaires et faible en calories,

On dit que c'est bon pour le diabète.

Particulièrement, le céleri contenu dans la salade est une source de glucides.

Étant donné sa faible teneur, il est souvent consommé comme collation.

Même si cela se produit, il n'augmente pas la glycémie, ce qui est bénéfique.

Si vous le conservez facilement en le coupant en bâtonnets,

Vous pouvez le manger en ressentant une texture croquante,

Si vous vous ennuyez, ajoutez un peu de sauce pour salade.

Vous pouvez également l'apprécier en le mélangeant avec une salade.

 

 

 

 

 

 

Je peux également recommander le popcorn soufflé comme collation pour le diabète.

Les biscuits frits dans l'huile ne sont pas bons pour les diabétiques.

Il est connu qu'il ne le fait pas.

Dans le cas du popcorn, le bruit de "pop" se fait sans huile

Je peux dire que c'est une collation efficace parce qu'elle est frite.

 

C'est une collation, mais elle contient peu de glucides.

Facile à manger lorsque vous avez envie de grignoter.

Je peux vous recommander.

Une collation simple et pratique à manger lorsque vous avez la bouche qui s'ennuie

Il est connu que manger en excès n'est pas bon.

Vous devez faire attention à ne pas le faire.

 

 

 

 

 

Je peux également vous recommander de couper et de manger des carottes.

Ces jours-ci, pour ceux qui trouvent difficile de couper,

Les carottes sont également disponibles en forme de bâtonnets.

Faible en calories et riche en fibres alimentaires

Cela peut aider à réduire la glycémie.

Je peux vous recommander quelque chose de facile à manger.

Il faut faire attention si vous mangez des carottes cuites.

Ce n'est pas possible.

 

Dans le cas de la cuisson des carottes, des bêta-carotènes et autres

Il est possible que les composants disparaissent et qu'ils augmentent la glycémie.

C'est pourquoi vous devez faire attention.

Lorsque vous mangez une carotte, faites-le crue.

Il est préférable de manger des légumes crus sous forme de bâtonnets.

Achetez ou achetez une carotte fraîche.

Si vous le conservez sous forme de bâton après l'avoir coupé

Vous pouvez le manger facilement et fréquemment.

 

 

 

 

 

Je peux également recommander la poudre de céréales.

Il est composé de grains, ce qui permet de prendre soin de sa santé.

Il y a l'avantage de pouvoir manger.

Même avec un seul repas, je reçois de l'amour.

Parce que cela permet de satisfaire la sensation de satiété.

Parce que l'été chaud approche, restez au frais

Je peux vous recommander des collations et des boissons à boire.

Je veux manger du misutgaru de manière sucrée.

Bien qu'il contienne du miel ou du sucre, pour les patients diabétiques

Je ne recommande pas.

 

Si vous pouvez ressentir le goût de la céréale elle-même tout en la buvant fraîchement

Vous pouvez également savourer ce plat simplement pour son goût savoureux.

Fondamentalement, en se basant sur une tasse d'eau de 200 ml.

Ajoutez environ trois à quatre cuillères et mélangez.

Vous pouvez manger avec plaisir.

 

 

 

 

=================

Je ne suis pas encore diabétique, mais...

Je mange habituellement des tomates, des bâtonnets de carotte et de la poudre de céréales.

Je suis en train de mettre du miel et du lait dans la poudre de céréales.

Maintenant, je ne devrais manger qu'une très petite quantité de miel.

 

En mangeant du popcorn, on continue à en manger.

Si vous pensez que c'est une collation et que vous en mangez modérément, ce ne sera pas un problème, n'est-ce pas ?