長寿王] 食事をより健康的にする玄米ご飯🍚

ご飯の力がなければいけませんよ😉

 

年を取るほど、そう感じることが多くなる気がします。

今はよくご飯を食べるようにしています。

 

私たちの体は私たちが食べるもので

実現されるために

一日に最低一回は食べるご飯だけ

変えてもより健康的に食事をとることができますね

 

それで質の良い炭水化物を見つけることになります。

続けて食べるご飯が

より美味しい玄米即席ご飯なので、ご紹介しようと思います。

 

ダミー食は広告でよく目にするので

気になっていた製品の一つでした。

 

玄米ご飯が健康に良いという話は

よくお聞きになったでしょうね。

玄米の効能は何ですか？

玄米は精米されていない米です。

白米と比べて

食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富で

糖尿病とダイエットなど

私たちの体に良い恩恵をもたらす穀物です

 

便秘改善

玄米に含まれる植物性繊維質が便の容量を増やしてくれる

腸の蠕動運動を促進するために障壁を刺激してください

変異が腸内に留まる時間を短縮して

便秘改善に役立ちます

 

ダイエット

白米より栄養価が豊富な玄米は

食物繊維も非常に豊富に含まれています

玄米は消化に時間がかかるため、

満腹感も大きくてダイエット中です

過食防止に役立つそうです

 

3. 皮膚美容

玄米には食物繊維が豊富に含まれています

リノール酸は肌に栄養を供給して

肌のトラブルを緩和するのに役立ちます

抗酸化作用により活性酸素が除去されて

肌の老化防止効果もあります

 

抗がん作用効果

玄米ご飯の効能には抗癌作用効果もあります。

玄米に含まれるプロテアーゼという成分が

癌細胞の転移を抑制し

ブドウ糖の酸化を抑えるために

がん細胞の増殖を抑制するのにも効果があります

 

解毒作用

玄米は体内にたまっている

毒素と老廃物の排出にも優れています

玄米に含まれるフィチン酸成分が

微粒子や金属類の排出に役立ちます

 

6. 糖尿病改善

玄米ご飯の効能には糖尿病改善効果があります。

玄米は糖分の吸収を遅らせる

インスリンの急激な上昇を防いでくれます

膵臓の負担を軽減するのに効果的です

 

7. 疲労回復

玄米には疲労回復に役立つ

タンパク質とビタミンB群が含まれています

エネルギー生成を助ける

オクタコサノール成分も含まれています

疲労回復と気力補充に良いそうです

 

このようにさまざまな玄米の効能について調べてみました！

 

 

健康とダイエットに役立つ玄米ご飯を

より美味しくお食事を楽しみ、健康を守ることができる

ダミーの白米を試してみましょう🤗

 

 

ダミーの玄米ご飯は

ゆっくりと時間をかけて作った空気層で

押されずに一粒一粒生きている

ご飯粒を実装しました

 

ざらついた玄米の食感のために敬遠していた方々も

もちもちした食感でより快適にお楽しみいただけると思います

ダミーの玄米ご飯は

玄米ご飯、玄米米飯、粘り玄米米飯

3種類でお試しいただけますので

お好みに応じてお選びいただくこともできます

 

そして

NASAクラス100レベルのクリーンルームで作られました

無菌包装と4重検査システムで

安全に10ヶ月間室温で保管可能です

調理方法は

点線の近くまで皮を軽く剥いた後、

電子レンジで2分間温めてください。

包装紙を開けずに

鍋ごと入れて沸騰させてください

10分間蒸すと

おいしい玄米ご飯を簡単にお楽しみいただけます

私でさえ炭水化物を好まない

健康的な炭水化物への道

おいしいご飯への道を正しく導いてくれた

ハリムデミシク玄米ご飯3種類🍚🍚🍚

 

体に良いものだとわかっていても、家で直接作って食べるのは

とても面倒で複雑な玄米ご飯を

このようにシンプルでありながら、一粒一粒が生きているような食感で

楽しめるダミー式玄米ご飯ですね👍

 

100%玄米ご飯から白米を少し混ぜた玄米ご飯

もちもちした食感のもち米まで

さまざまな嗜好を考慮して

男女問わず誰でも好みに合わせて

健康的に楽しめそうなのでおすすめします💜